Megállítja a szervezet káros folyamatait
Általánosságban elmondható a legtöbb teaféléről, hogy antioxidánsokban bővelkednek, különösen igaz ez a matcha teára. Az egyik legjobb antioxidáns a szervezet szempontjából az ún. epigallocatechin-gallát, vagy ismertebb nevén az EGCG, aminek egyik tulajdonsága, hogy a szervezetben lévő káros szabadgyököket semlegesíti, és nem mellesleg a gyulladások csökkentéséért szintén felelős.
A káros szabadgyökökről tudni kell, hogy a tudomány jelenlegi állása szerint ezek a daganatos betegségek egyik kiváltó okai közé sorolhatóak. Ennek fényében pedig kijelenthető, a matcha tea rendszeres fogyasztásának köszönhetően csökken a rákos megbetegedések kialakulásának kockázata.
Szintén ide sorolható még az EGCG-nek azon tulajdonsága, mely csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, a vérnyomást és a koleszterinszintet, valamint fokozza a memóriát és csökkenti a fáradtságot.
Kávé helyett ideális választás
A kávéról egyre több olyan tanulmány jelenik meg, melyek szerint a szervezet hosszú távon nem profitál a hatásából, ráadásul rövid távon is igen csekély a haszna. Ennek oka, hogy a kávéban lévő koffein nagyjából 20 perccel a fogyasztás után fel is szívódik a véráramba, így a szervezet kap egy hatalmas energialöketet, ami hamarabb elillan, mint szeretnénk.
Ezzel szemben a matcha tea koffeinje fokozatosan szívódik fel, vagyis elmarad a túlzott koffein-sokk, és hosszan, akár 6 órán át tartó egyenletes energiaszinttel lehet számolni.
Ugyanakkor a matcha tea fogyasztásánál nem lép fel a kávénál megfigyelhető nyugtalanság, aminek oka lehet a teában található L-theanin nevű vegyület. Ennek a vegyületnek nagy szerepe van a koncentráció fokozásában, ugyanis hatására az agyban alfahullámok jönnek létre, ami gyakorlatilag azt jelenti, hogy egy relaxált, ugyanakkor nagyon is éber állapotba kerülsz.
A fogyókúrázók barátja
Nem titok, hogy a fogyókúra során az anyagcsere gyorsítása egy hatékony fegyver lehet, hiszen ezen múlik a szervezet méregtelenítő képessége. A matcha tea azonban nem csupán ezeket a folyamatokat pörgeti fel, hanem csökkenti az étvágyat, stabilizálja a vércukorszintet, és még a zsírégetésben is hatékony segítségnek bizonyul.
Persze a diétát nem árt némi sporttal kiegészíteni, amit szintén segít a tea rendszeres fogyasztása, hiszen javítja az állóképességet és növeli a teljesítményt is.
Amennyiben szeretnél megbizonyosodni ezekről a rendkívüli hatásokról, rendelj az M Matchától egy adag minőségi és igazán finom japán matcha teát!
