Először is arra szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy akármilyen módon is szeretnél súlyvesztést elérni, figyelj oda a helyes étkezésre.
Nem mindegy, hogy mit eszünk, mennyi kalóriát viszünk be, és milyen forrásokból pótoljuk a szükséges tápanyagokat. Ha sokat mozogsz, kimeríted magad és elfáradsz hetente többször is egy kiadós edzés alatt, akkor ne spórolj a kalóriákkal, még akkor sem, ha a súlyvesztés a célod. A fitt, sportos test fontosabb, és elsősorban a jó erőnlétet kell megteremtened.
Egy fitness pizza a fogyókúra vagy sport mellett is lehet eredményes és tápláló?
De lássuk a fitness pizzákat, amelyek fogyókúra vagy sport mellett is biztonsággal fogyaszthatók. Főként a csirkehúsos, zöldséges, vegán pizzák jók ilyen célra. Kiadós feltétekkel, energiadús adagokban fogyaszthatjuk őket, abban az esetben, ha ez összeegyeztethető az edzéstervvel vagy fogyókúrával.
Persze ne számítsunk eredményekre, csupán abban az esetben, ha ilyen pizzákat eszünk, de egyáltalán nem vagy csak keveset mozgunk. Azt ajánljuk neked, hogy add meg a módját a sportnak és a táplálkozásnak is.
Egyébként edzés után mi sem lehet kényelmesebb egy előre megrendelt forró pizzánál, amelyet akár az edzőterem bejáratához is kiszállít a futár. Amikor farkas éhes vagy, és nem akarsz főzéssel bíbelődni, akkor jól jön egy minőségi alapanyagokból sütött gőzölgő pizza.
Ha szeretnél egy olyan főételt enni, amivel nemcsak az ízlelőbimbóidat, de a lelkedet is kényezteted, akkor válassz egy fitness pizzát edzés utánra, vagy főétkezésként fogyókúra idején. Estére nem ajánljuk egyébként sem, nemhogy ilyen célok mellett, de egészen naplementéig mindenképpen elfér egy fitness pizza.
Fitness pizza összetevői
Teljes kiőrlésű liszt, víz, só, élesztő, ruccola, kecskesajt, sovány tejföl (esetleg), csirkehús és még sok más. Természetesen a lista nagyon hosszú lehet, főleg akkor, ha a szakács szabadjára engedi fantáziáját, és a feltét előkészítéséhez a varázslást is segítségül hívja. Igazán ízletes lesz a fitness pizza, miközben visszafogott kalóriaértékkel bír. Nem kell amiatt aggódnod, hogy megfelelően táplálkozol-e.
A közhiedelemmel ellentétben a pizza nem gyorskaja. Csupán azért, mert gyorsan elkészül, még nem egészségtelen. Sőt, ha kiváló alapanyagokból készül, akkor kifejezetten egészséges is lehet. Állandó vesszőparipa - mikor az olasz konyháról beszélünk - a tény, hogy az olaszoknál az egyik legmagasabb az átlagéletkor. Nem hiába mondják: “az olaszok 100 évig élnek”.
Figyeljünk a táplálkozásra, akár fogyizunk, akár sportolunk, vagy csak simán szeretnénk egészségesek maradni. Ehhez ajánljuk a jó minőségű prémium és fitness pizzák fogyasztását. Jó étvágyat!
