A CBD olajok és kivonatok több szempontból is hasznosak a sportolók számára
A CBD olajat a WHO 2018 óta biztonságos vegyületként tartja nyilván, így a sportolók egyre nagyobb előszeretettel használják, mivel az immunvédelem mellett a szervezet egyensúlyának megtartásában, illetve annak visszaállításában is nagy szerepet játszhat.
A sportolókat - így a versenysportban, illetve amatőr sportban résztvevőket - segítik a CBD olajok és kivonatok a regenerálódás mellett még a mikro szakadások és húzódások elkerülésében, az izomláz megelőzésében, illetve csökkentésében és a további szöveti gyulladások csökkentésében is.
A versenysport során nagyon fontos, hogy a megmérettetésekre a megfelelő fizikai és szellemi állapotban érkezzenek a versenyzők, hogy a lehető legjobb teljesítményt tudják nyújtani. Ehhez a versenyt megelőzően két fontos dologra van szükség: az edzésre, amivel az izmok felkészítése történik, illetve az edzéseket követően vagy a szünetekben a megfelelő regenerációra: olyan mértékű pihenésre, mellyel biztosítható, hogy a sportoló a legjobb formáját hozza az adott versenyen.
Lehetséges a test regenerálódásának gyorsítása?
A versenyszerűen sportolóknál a megmérettetés rutinja kialakít egyfajta szokásrendet. Jószerivel a legtöbben megismerik saját testüket és tudják, hogy mi szükséges a megfelelő regenerációhoz. A legtöbb sportoló ismeri magát annyira, hogy tudja, milyen módon, és mennyi ideig szükséges pihenőidőt tartania ahhoz, hogy a versenyen pont a legjobb formában legyen.
Vannak fortélyok, amik segítik a regenerálódást, de érdemes tudni, hogy az alapvetően függ az edzettségi állapottól és az életkortól is. Bizonyos hatóanyagok szintén segítenek a folyamatban, így például érdemes kipróbálni a Marry Jane svájci CBD olajokat és kivonatokat, amelyek a testi és a lelki felfrissítésben is szerepet játszhatnak.
A regenerálódásban hasonlóan nagy szerepet kap az, hogy hogyan készül fel egy-egy versenyző az edzések során. A megelőzés alapvető meghatározója a bemelegítés és a törzsizomzat megfelelő állapotban tartása.
Szintén nagyon fontos a versenyekre való készülés tekintetében az, hogy az edzéseket követően a levezetés és nyújtás gyakorlatait megfelelően végezze el az ember. Ezzel a sportolás során elfáradt és megrövidült izomzat nyújtását és az eredeti állapotba történő visszaállását segíthetjük elő.
Az edzéseket követő pihenő időszakokban a regenerálódást, vagyis az edzés során termelődő tejsav eltávolítását fokozottabban végezhetjük az olajok használatán túl még szauna vagy jacuzzi használatával, mely tevékenységek a vérkeringés felpezsdítésével segítik előbb eltávolítani a termelődött tejsavat a szervezetből.
