Ha mégsem szeretnél az asztalra gyors kaját vagy egyszerű vajas zsemlét tenni, olvass tovább néhány ínycsiklandozó, mégis egyszerű és gyors vacsora ötletért a POLCZ jóvoltából!
Az édesszájúaknak csoki minden mennyiségben!
Nincs is jobb, mint egy hosszú napot valami édessel zárni. Ez a recept finom, egészséges és néhány perc alatt elkészül!
A hozzávalók:
-
3 felkarikázott banán (ezeket tedd a fagyasztóba reggel!)
-
fél avokádó
-
1 evőkanál kakaópor
-
1 vaníliarúd belseje / fél csomag vaníliás cukor
A hozzávalókat egyszerűen tedd a turmixgépbe, majd turmixolás után az elkészült hűvös, édes krémet kanalazd ki poharakba. Hangulatodtól függően díszítheted is mandulával, mogyoróval, dióval, néhány gyümölcs szemmel.
Tortillába csomagolt finomságok
Nem gondolnád, de csupán 10 perc leforgása alatt össze lehet dobni egy ízletes, mutatós, mégis egyszerű vacsorát.
Ezekre lesz szükséged:
-
tonhal (ezt helyettesítheted csirkével is, ezt 5 perc alatt pirítsd meg fokhagymás olajban)
-
rukkola
-
felkarikázott paradicsom
-
tortilla lap (ezt 2-3 perc alatt süsd meg!)
Hogyan kell elkészíteni? Mi sem egyszerűbb: ha mindent előkészítettél, feldaraboltál, egyszerűen töltsd meg a tortilla lapot. Hogy még kellemesebb lehessen a vacsora, ízesítsd sóval, borssal. Ha hallal készíted, akkor azt akár sajtkrémmel is összekeverheted, az ugyanis csavar némileg az ízeken. Hogy még zamatosabbak lehessenek a falatok, ne félj kísérletezni zöldségekkel: paprikával, hagymával, uborkával!
POLCZ tipp: Ha még gyorsabb alternatívát szeretnél, egyszerűen csak bonts fel egy Chilis babot és azzal töltsd meg a finom tortilla lapokat.
Minden vacsora mellé jó, ha készítesz néhány friss falatot is. Egy nagy tálba vágd bele a család kedvenc zöldségeit, sózd, borsozd, öntözd meg pár csepp ízletes tökmag olajjal is!
Amerikai stílusú vacsora ötlet
A tengerentúli barátaink bizony imádják a mártogatós ételeket, ez persze nem véletlen! Az édes, sós vagy csípős szószba mártogatva bárminek sokkal finomabb lesz az íze, ráadásul pillanatok alatt elkészül.
Ha nem szeretnél zsírban, olajban tocsogó csipszet felszolgálni, akkor tökéletes alternatívát jelentenek a friss zöldségek: répa, zeller, kígyóuborka, de akár sajtokkal is kipróbálhatod. Ha tortillába csomagolod a zöldségeket, az íz még finomabb lesz! És hogy mibe mártogathatjátok?
Krémes mártogatós
Ehhez a szószhoz nincs is másra szükséged, mint 2 gerezd fokhagymára, 2 evőkanál snidlingre, 100 g krémsajtra és 3 evőkanálnyi joghurtra. Ezeket keverd össze, majd pedig ízlés szerint fűszerezd sóval, borssal és citromlével.
Tejmentes mártogatós
Ha esetleg allergiás lenne valaki a családban, akkor sem kell kétségbeesni, mártogatóst nem csak tejtermékekkel lehet készíteni. Törj össze egy érett avokádót, majd keverj hozzá negyed fejnyi vöröshagymát és egy paradicsomot. Ha homogén már a szósz, ízesítsd ezt is, akárcsak az előzőt.
A gyorsnál is gyorsabb vacsorát keresel? A POLCZ készételek önmagukban vagy körettel is fogyaszthatóak, elkészítésük pedig csak pár perc melegítést igényel. Jó étvágyat!
