Mi a hólyaghurut?
A hólyaghurutot egy baktérium okozza, mely a húgycsövön keresztül jut fel a belső szervekhez, és itt jellemzően a húgyhólyag nyálkahártyáját veszi célkeresztbe. Súlyos esetben a vesét is megtámadhatja, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ha jönnek az ismerős tünetek, mindenképp látogasd meg az orvosod, hiszen a gyakran visszatérő felfázás mögött állhat húgyúti rendellenesség, immungyengeség, sőt még cukorbetegség is.
Fontos a higiénia
Bármily meglepő, a felfázások elsődleges okozója nem a kikandikáló derék vagy a meztelen talpak, hanem a nem megfelelő higiénia. Ezért naponta többször is szánj időt arra, hogy alaposan megmosd a kezed.
Alapos kézmosás alatt azt értjük, hogy meleg vízzel vizezd be a kezeid, folyékony szappannal 20 másodpercig szappanozz, majd öblítsd le. Ilyen fertőzésekkel teli időszakban különösen fontos, hogy olyan tiszta törölközővel szárítsd meg a kezed, ami legfeljebb 2 napja van használatban.
Öltözz rétegesen!
Bár nem elsődleges ok, de tud problémát okozni a lenge öltözet is. Ugyanis a hidegben az erek összehúzódnak, a vérbőség csökken, így a nyálkahártya védtelen marad. Sajnos ez a nedves és hűvös idő kedvez a baktériumoknak és a vírusoknak is, öltözz hát melegen, ne add meg az esélyt egy csúnya fertőzésnek.
A pamut bugyi légáteresztő
Amennyiben lehetőséged van rá, hordj minél több pamut ruhadarabot, de ha ez nem megoldható, legalább az alsóneműd legyen minőségi darab. A műszálas ruhák viselését jobb korlátozni, intim tájékon pedig különösen ajánlott mellőzni.
A nejlon ugyanis nem légáteresztő, így a bugyiban, a nedves és levegőtlen közegben hamar el tudnak szaporodni a baktériumok, melyek később számtalan kellemetlen percet fognak okozni.
Igyál sokat!
Napi 2-3 liter víz, esetleg gyógytea rendkívül jó hatással van a szervezetre. Nem csupán hidratál, hanem a sok folyadék átmossa a húgyhólyagot, így a bacilusoknak nem marad idejük szaporodni, vagyis még azelőtt távoznak a szervezetedből, mielőtt bármi gondot okozhatnának.
Erősítsd az immunrendszered!
Ha az immunrendszered nincs rendben, sokkal könnyebben ledönt a lábadról egy kisebb nátha is. Ilyenkor a felfázás már komolyabb szövődményeket okozhat, mint például egy vesegyulladás. Ezért nagy a valószínűsége, hogy az orvosod antibiotikumot ír majd fel, amiről viszont tudjuk, hogy a szervezetnek nem a legjobb. Ezért kell törekedni arra, hogy minél kevesebbszer legyen szükség ilyen drasztikus kezelésre.
Hólyaghurut témakörben az Intima.hu női egészségportált ajánljuk, mindenképp olvasd el a honlapon található cikkeket!
