Tippek az állásinterjú előtti stressz levezetésére

Vállalatok Munkaerőpiac

2005. augusztus 10. 10:11

Az álláskeresők közül csak kevesen képesek idegeskedés nélkül átvészelni a kiválasztási procedúrát. A többség felfokozott idegállapotban vág neki az interjúnak, sőt vannak, akik teljes egészében álmatlanul töltik az azt megelőző éjszakát. Az idegeskedőknek Kiss István szakpszichológus ad tanácsot a fellépő stressz csökkentéséhez.

"Az állásinterjú alatt a tapasztalatok szerint a legkényelmesebb póz: egyenesen tartott hát, kezünk az ölünkben, nem összekulcsolt lábak. Nagyon fontos a mosolygás. Így a feloldódás is sokkal könnyebb" - mondta el Kiss István.

A stressztől szenvedőknek jó hír: mivel általában attól félünk, amit nem ismerünk, miután túlesünk néhány állásinterjún, észrevehetően csökkeni fog az azt megelőző stressz. A gyakorlat megszerzésével egyre kevésbé leszünk idegesek a megmérettetés előtt.

Ami segíthet a stressz oldásában:

Az interjúhelyzet elpróbálása
A gyakori interjúkérdések otthoni megválaszolása
Jó alvás: előtte testmozgás igen, nyugtató nem
Induljunk időben: az autózás stresszfaktor
Kényelmes cipő, ruha
Kényelmes ülés a székben
Mosolyogás az interjún
Forrás: Jobpilot

Friss

Privátbankár.hu Top 24

Nem a munkásoknak áll a zászló a Jabil tiszaújvárosi gyárában

A tiszaújvárosi Jabil állítólag tömegeket bocsátott el

Az elmúlt hónapokban egyes források szerint legalább ötszáz, más forrás szerint hatszáz embertől vált meg Észak-Magyarország egyik legnagyobb munkaadója.

Nagyot megy visszaküldhető flakonjaival a magyar tisztítószer-cég

Fenntartható és hatékony tisztítószereket árusít Háromfai Balázs és felesége Százhalombattáról. A flakonvisszaváltó rendszert is üzemeltető magyar vállalkozás 2019-es indulása óta mára országos ismertségnek örvend. A sikert megalapozó vízkőoldó mellett folyamatosan nő a biológiailag lebomló anyagokból készült termékek palettája, mosószer, mosogatószer, duguláselhárító, ablaktisztító, zsíroldó, felmosószer és kávégép tisztító is helyet kapott a könnyen kezelhető webshopban.

30 százalékkal kevesebb anyaghasználat már megoldás lenne a klímaválságra – ez csak a körforgásos gazdasággal érhető el

Magyarország 2026-ban rendezheti a Circular Economy Hotspot találkozót.

Nem csak akkumulátorgyárat építenek az ázsiai beruházók Magyarországon

Dél-Korea legnagyobb élelmiszeripari cége hazánkban építi fel az első gyárát a régióban – jelentette be Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter.

A Mol Poliol Komplexum Tiszaújvárosban az átadás napján, 2024. május 14-én.

Leválhat Magyarország az orosz olajról, ezzel a kőkemény feltétellel

Természetesen rengeteg pénzről van szó.

A Wizz Air elárulta miért késnek járatai

A Wizz Air elárulta, miért késnek a járatai

A hazai vezető fapados légitársaság kedden sajtóbeszélgetésen mutatta be eredményeit.

Leszállt az RTL-es vezetők luxusgépe Ferihegyen, megdöbbentő dolog történt

A rendőrök is elismerték, hogy az újságíró nem kövtett el szabálysértést.

A Lidl láthatatlan lépésének a vevők is örülhetnek

A Lidl láthatatlan lépésének a vevők is örühetnek

A Lidl és a Google úgy látta, hogy ketten együtt biztonságosabbá tehetik a boltlánc és a beszállítók közötti kapcsolatot.

Mindent bevetnek a magyar vevőkért, automataözönnel és új üzletekkel jött elő az egyik boltlánc

Automataözönnel és új üzletekkel csábítja a magyarokat az egyik boltlánc

A műszaki cikkeket, szórakoztatóelektronikai termékeket forgalmazó Euronics a karácsonyi vásárlási szezonra bővítette a bolthűlózatát és több mint 5 ezezr átvevőpontot biztosít a vásárlóknak.

Szlavikovics Zita, a Lidl Magyarország igazgatóságának elnöke

Nem bír magával a Lidl, tucatjával nyitna új boltokat Magyarországon

A Lidl Magyarország a jelenlegi 210-ről 250-re növelné magyarországi üzleteinek számát a következő években; az áruházlánc a legújabb boltját a fővárosi agglomerációban nyitja meg – mondta a Lidl Magyarország igazgatóságának elnöke pénteken Budapesten sajtótájékoztatón.