A Demos és az IKEA által finanszírozott felmérés, melynek címe Dream On: Sleep in the 24/7 Society megállapította, hogy egyes csoportok különösen sokat szenvednek az alváshiánytól: ide tartoznak a kisgyerekes szülők mellett a vezető beosztásúak, és a 35-44 év közöttiek. Az álmatlanság ötször gyakrabban fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál. A tanulmány címében a 24/7 a brit munkakultúra sajátosságára utal: kis túlzással heti hét napban és 24 órában dolgozik az ideális dolgozó, köszönhetően a széles körben elterjedt túlórázásnak.
A középkorúak - 35 és 44 év közöttiek - 48 százaléka úgy érzi, kevesebb alvásra van lehetősége, mint amennyire szüksége lenne: a szigetország teljes lakosságának pedig 39 százaléka szeretne többet aludni.
A kutatók becslése szerint a brit menedzserek egynegyede azért van rossz hangulatban, és azért fáradt és ingerült, mert alváshiánytól szenved. A kialvatlan főnökök maguk is hibáznak, és beosztottaik is rosszabbul dolgoznak ennek nyomán. A probléma komolyabb, mint amilyennek első hallásra tűnik: a vezető beosztásban dolgozók fele számolt be arról, hogy sokszor hatással van ez a probléma a munkájukra, és 19 százalékuk elmondta, hogy hibákat követ el, mikor kialvatlan. A menedzserek 15 százaléka azért forgolódik éjszaka álmatlanul, mert nem tudja feldolgozni a munkahelyi feszültséget és aggódik az elvásárok miatt. Sokkal jobb munkát végeznének, és oldottabb hangulatot teremtenének tehát a túlterhelt brit vezetők, ha ki tudnák aludni magukat.
Mint egy korábbi svájci vizsgálatból kiderült, azoknál is gyakoriak az alvásproblémák, akik éjszakai müszakban dolgoznak. A megkérdezett nővérek és orvos-asszisztensek negyede állítja, hogy az a legrosszabb a munkájában, ha a nappali időszakon kívül is kell dolgoznia. Mindazok, akik a megszokottól eltérő beosztásban vannak, az esetek 7 százalékában vállalnák az alacsonyabb fizetést is, hogy mentesüljenek a kimerítő éjszakai ügyelettől. A hosszú ideig végzett éjszakai munka memória- és alvászavarokhoz, és depresszióhoz vezet, mutatta ki a svájci tanulmány.
(Menedzsment Fórum)
A női vezetőknek többet kellene aludniuk
Ha jól kialussza magát, egy rémálomba illő főnök is elviselhetővé válik, állapítja meg egy brit felmérés. Elsősorban a magas beosztásban dolgozó nőknek, és a középkorúaknak okoz problémát a munkahelyi nyomás.
