GYAKORLAT
Idézze fel gondolatban azokat a szituációkat, melyekben már megpróbálkozott azzal, hogy felszínre hozza magában ezt a tulajdonságot, de csak negatív visszajelzéseket kapott. Milyen személyekre emlékszik? Mit mondtak vagy tettek ezek a személyek? Mennyi idős volt ekkor? Milyen idősek voltak azok a személyek? Hogy érezte egyáltalán magát akkor, mikor kimutatta ezt a tulajdonságot? Minden bátorságát össze kellett szedni ahhoz, hogy "kiugrassza a nyulat a bokorból"? Vagy annyira izgatott volt, hogy a tulajdonság megélését ez az érzelmi törés torzította el? Próbálja meg a lehető legpontosabban felidézni, és újra átélni magában az akkori szituációt vagy szituációkat.
Adjon időt magának az átállásra
Bár biztosan rendelkezik a szükséges eszközökkel, itt mégis némi gyakorlatra van szüksége. Néhány tulajdonságot nagyon könnyű megélni, kimutatni, kinyilvánítani. Nem is töpreng el azon, hogy ezek jók vagy rosszak-e. Egyszerűen kimutatja őket. Személyiségébe olyan mélyen beleivódott ez a vonás, hogy még egy külső vihar esetében sem inog meg. Egy másik tulajdonságánál azonban, melynek gyakorlásában még nem olyan rutinos és tapasztalat, elég egy kis szellőcske és máris romba dől.
Minél pontosabban idézi fel magában az akkori szituációt, annál világosabb lesz, hol is található ez az érzékeny pont. Ezáltal sikerül célzottan gyakorlatokat végeznie, például a tulajdonság megélését úgy alakítani, hogy a "hajdani" hibaforrásokat kiszűri. Talán tekitélyelvű személyiség volt az, aki annak idején ezt a belső gátat beépítette önbe. Ez esetben tanácsos lenne új tulajdonságának kibontakoztatása során egyelőre elkerülni ezt a személyt. Helyette inkább olyan személyeknek mutassa meg ezt az "új" oldalát, akiknél biztonságban érzi magát. Ezzel megkapja a megfelelő "tükörvisszajelzéseket", melyek az új személyiségjegy kialakításában megerősítik és pozitív hatást biztosítanak. Az idők folyamán egyre jobban elő mer majd merészkedni, míg végül aggályok nélkül tudja kibontakoztatni ezt a tulajdonságot, még ama tekintélyelvű személyiség előtt is.
GYAKORLAT
A "tükörben lévő másikon" természetesen nem csupán olyan személyek értendőek, akik az ön közvetlen környezetében élnek. Talán egy flm vagy egy könyv valamelyik szereplőjének jelleme annyira megindítja, hogy felfedezi, ez a személyiségjegy tetszik. Esetleg egy újsághírt olvas egy emberről, aki nek volt bátorsága egy nehéz perben tanúként fellépni. Csodálja, hogy volt bátorsága őszintének lenni, néhány olyan személyes korlátja ellenére, melyeket le kellett győznie ehhez.
Gondoljon arra, hogy csíra formájában ön már most is magában hordja ezt a személyiségvonást. A bátorságot, hogy őszinte legyen, az őszinteséget, és mindazt, ami vele jár. Vegye szemügyre magát az elkövetkezendőkben tüzetesebben. Melyik tulajdonságok érintik meg különösen más emberekben? Miért? Milyen gyorsan tudja ugyanezt a tulajdonságot magában is felfedezni? Mit kell tennie annak érdekében, hogy ezt a tulajdonságot saját személyes kifejeződésében is megjelenítse? Gondolja végig, milyen lépéseket kell megtennie ehhez.
A cikk folytatása
Az önmotiváció kilenc módszere - 3. rész
A motiváció minden formája során rendkívül fontos, hogy megfelelő pozitív visszajelzéseket érkezzenek. Ezt nem csak a környezetünktől, hanem önmagunktól is meg kell, hogy kapjuk.
