Általában monoton, hosszan tartó terhelés hatására kialakuló mozgásszervi betegség. Ínhüvelygyulladás kezelése előtt feltétlenül szükség van alapos kikérdezésre és állapotfelmérésre. Erre a Sherlock Rehab szakemberei is kiemelt figyelmet fordítanak.
Mi az ínhüvelygyulladás?
Az ínhüvelygyulladás kialakulása mögött számos tényező állhat, például az inak túlzott igénybevétele, valamint az ismétlődő mechanikai stressz. Gyakran kapcsolódik sporttevékenységhez vagy munkához. Ezek a tevékenységek mikrotraumához vezetnek az ínben, gyulladást és degeneratív elváltozásokat eredményezve.
A tünetek
Az ínhüvelygyulladás fő tünetei közé sorolható:
- helyi fájdalom és érzékenység (az érintett ízület mozgatása vagy megnyomása többnyire fokozza a fájdalmat),
- gyakori a duzzanat és az ízületi mobilitás csökkenése,
- az ízületi mozgásokat krepitáció (ropogó hang) kíséri,
- a merevség érzése,
- romlik a kéz koordinációja és a szorítóerő,
- súlyosabb esetekben jelentkezhet láz, valamint az izület duzzadtá válik.
Arról is érdemes beszélni, amikor az ínhüvelygyulladás nem a betegség, hanem egy tünet. Számos tényező eredményezi, például a túlzott használat, a biomechanikai egyensúly hiánya, a genetikai hajlam, a belső szervi panaszok, a különböző hormonális változások, a hosszan tartó stressz (például a pénzügyeink miatti frusztráció) miatt kialakuló pszichés megterheltség, valamint a korábbi sérülések és műtétek.
Az ínhüvelygyulladás kezelése
A fájdalmas végtagot nyugalomba kell helyezni, rugalmas pólyával vagy merev ortézissel rögzíteni kell. Ezáltal tehermentesíteni lehet az ízületet. A kellemetlen panaszokat pedig csökkenteni lehet vény nélkül kapható gyógyszerekkel, gyulladáscsökkentőkkel és gyógynövénytartalmú krémekkel.
Továbbá hatékony módszer az ínhüvelygyulladás kezelésére a környező izmok és lágyszövetek lazító masszírozása. Ezt ki lehet egészíteni fokozatos, állapotnak megfelelő gyógytorna gyakorlatokkal. Egyénenként eltér a gyógyulási idő, de alapesetben 1-2 hét.
Amennyiben krónikussá válik, szteroid injekciót lehet alkalmazni, valamint műtéti felszabadításra sort keríteni. Azonban ezek a beavatkozások sok esetben nem adnak valós, hosszú távú megoldást. Amennyiben elhúzódó ínhüvelygyulladásról van szó, vissza-visszatér a panasz, komplexen kell tekinteni a szervezetre.
A manuálterápia kulcsfontosságú lehet a betegség kezelésében, mivel hozzájárul az érintett területek vérkeringésének javításához, a szövetek rugalmasságának növeléséhez és a szöveti feszültség csökkentéséhez.
