A Men's Health felmérésében megkérdezett férfiak 71 százaléka úgy válaszolt, nem tud egyensúlyt teremteni a munkája és a magánélete között. A négyezer üzletember többsége nem jut el rendszeresen edzőterembe. Pedig kétharmaduk szerint, amikor rendszeresen sportolnak, több energiájuk van a munkájukra, több önbizalmuk volt, és magabiztosabbak voltak a tárgyalások alatt.
Patricia Hewitt a kutatást támogató Kereskedelmi- és Iparkamara részéről hozzátette az eredményekhez, egyre nagyobb prioritást kap az üzletemberek életében a munka-magánélet egyensúly kialakítása. Több időt szeretnének tölteni a családjukkal, barátaikkal, időt fordítani a testmozgásra, és egy egészségesebb életmóddal váltanák fel a napi 10-12 óra, esetenként 14 óra munka helyett. A hagyományos, merev céges kultúrájú vállalatokban nehéz kialakítani a férfiaknak az egyensúlyt, inkább sikerülhet ez rugalmas időbeosztást, nagyobb szabadságot biztosító munkahelyeken.
A Menedzsment Fórum olvasói körében végzett felmérésünk szerint az egyik legeredményesebb stressz-levezetési technikának a sportot tartják az emberek. A megkérdezettek 23,7 százaléka sportol, náluk már csak a dohányosok vannak többen: csaknem annyian, 24,9 százalékos arányban gyújtanak rá annak érdekében, hogy úrrá legyenek a feszült szituációkon.
(Menedzsment Fórum)
Az edzés rovására megy a túlórázás
Jobb teljesítményt nyújtanának a munkahelyükön, ha lenne idejük testedzésre, nyilatkozta a megkérdezett menedzserek több mint fele.
