Ez nem fog segíteni munkáján, vagy családján, ugye? Az is valószínű, hogy emiatt neheztelni fog a munkára, a követelésekre vagy az emberekre. Aztán lehet, hogy felidegesíti magát amiatt, mert így érez, holott valójában a neheztelés egyszerűen csak egy jel arra, hogy nem adjuk meg magunknak azt, amit másoknak igen. Ezt jegyezze meg, és figyeljen jobban magára.
Legyen következetes az önmagával való törődésben! Ez nem azt jelenti, hogy egy szigorú napirendet kreáljon. Az csupán ellenállást okozna. Legyen szelíd, de határozott önmagával. Mozogjon 30 percet minden héten háromszor. Ez egy nagyszerű kezdés... és végrehajtható. Miután ezt megvalósította, talán úgy fogja érezni, jó lenne hozzátenni még, tehát tegyen egy sétát, menjen játszani, vagy ússzon egyet. Készítse fel magát a győzelemre és élvezze azt! Megérdemli.
A következetesség önbizalmat ad. Hajtson rá!
Következetesség a sikerért!
Mi jut eszébe, ha néhány percig saját önmagáról gondolkodik? Álljon meg egy percre az olvasásban! Kérjük gondolja át a feltett kérdést, mi jut eszébe?
