A szabadság alatt gyakran később fekszünk le, elcsúsznak az étkezések, és kevesebb figyelmet fordítunk a megszokott napirendre. A munkába vagy iskolába való visszatérés ezért fárasztóbb lehet, mint elsőre gondolnánk. Ha lépésenként rendezzük át a napjainkat, könnyebben alkalmazkodunk, és a kapkodásból is kevesebb jut.