Valaha elgondolkodott már azon, miért van az, hogy a világ néhány különleges helyén az emberek rendkívül hosszú életet élnek egészségben és harmóniában? Talán nem csupán a gének vagy az orvosi ellátás színvonala rejti a hosszú élet kulcsát, hanem a mindennapi élet tudatos szokásai és döntései is jelentős szerepet játszanak ebben.