Lehetőségek az egészségmegőrzésre
A megfelelő felszívódású táplálékkiegészítők jó megoldást nyújtanak a kimerült vitamin- és ásványi nyomelem készleteink feltöltésére. És honnan tudjuk, hogy miből van hiány? Bár személyenként változó, hogy mire van szükségünk, az viszont bizonyos, hogy január az a hónap, amikor a D-vitamin készletünk a leginkább megcsappan, pedig a megfelelő D-vitamin szint egészségünk egyik sarokpontja. Mit tehetünk?
A kiegyensúlyozott táplálkozás, nagy mennyiségű zöldség-, gyümölcsfogyasztás mellett jó hatással lehet a napozás is a D-vitamin készletünkre. A D-vitamin ráadásul nem csupán az immunrendszerünk erősítésében nyújt segítséget, de a kalcium és foszfor felszívódásában is jelentős szerepet játszik, csakúgy, mint az egészséges fog- és csontrendszer fenntartásában vagy az izomfunkciókban.
Kellemest a hasznossal
Kinek ne esne jól a didergős, zord időben egy kis lélekemelő szoláriumozás? Persze a megfelelő szolárium krémek használata fontos, ha UV-fény alá szeretnénk feküdni. A gépek lelke viszont kétségtelenül a szoláriumcsövek. Elképesztő különbségekkel bírnak az egyes típusok, ahogy azt a Hollandimpex oldalán böngészve is szemügyre vehetjük.
A tudatos szolárium használat
Amennyiben mértékkel, megfelelő krémmel és a gépekre vonatkozó szakértő segítséggel vesszük igénybe a szoláriumot, az immunrendszer erősítése mellett más előnyöket is élvezhetünk. Nézzük, melyek ezek:
- Bőrvédelem: A sejtek és szövetek oxigénellátottsága növekszik, közben pedig a bőr barrier rendszere (a bőr saját védelmi vonala) felerősödik. Tehát a környezet káros hatásaival szembeni ellenállóképesség növekszik.
- Stop a bőrhibáknak: Megfigyelhető, hogy észszerű szolárium használat mellett a bőrhibák csökkenhetnek. Természetesen a mitesszer mentes, tiszta bőrképnek még számos igénye van, mértékkel használva azonban a szolárium is be tud csatlakozni a problémamentesebb bőrállapot elérésébe.
Bár sok a tévhit a szoláriummal kapcsolatban, mi azt ajánljuk, hogy nem félni kell tőle, csak okosan és tudatosan használni!
