Csak a beteg ember jár pszichológushoz
Talán ez az egyik leggyakoribb tévhit, hogy csak a mentálisan beteg emberek járnak pszichológushoz. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az egészséges embernek nincs szüksége pszichológusra, hiszen aki fejben rendben van, az egyedül is meg tudja oldani a problémáit. Az igazság az, hogy bárkinek szüksége lehet pszichológus segítségére, ha fejlesztené az önismeretét, vagy éppen úgy érzi, elakadt és nem látja a kiutat az adott helyzetből.
Akiknek vannak barátai, azoknak nem kell pszichológus
Sokan úgy vélik, hogy a barátaikkal mindent meg tudnak beszélni, ezért kár elmenni pszichológushoz. Ami azonban megkülönbözteti a pszichológiai tanácsadást a baráti beszélgetéstől, az pont az, hogy a tanácsadás során a pszichológus elfogulatlan külső szemlélőként tekint a problémánkra, és titoktartási kötelezettség is van, így bármit megoszthatunk vele, amit a barátainkkal nem feltétlenül szeretnénk.
A pszichológus majd megmondja mi a tuti
Gyakori tévhit, hogy a pszichológus majd megmondja, mit kell tenni, és akkor varázsütésre rendbejön a kliens élete. Ez azonban nem így van. A pszichológus nem tanácsokat osztogat, hanem segít rávezetni a megoldásra, hogy az adott élethelyzetben mi lehet a kiút.
Pszichológushoz járok és magától megoldódik az életem
Óriási tévhit, ha azt gondoljuk, azért, mert hetente egyszer elmegyünk pszichológushoz, attól megoldódik a problémás élethelyzetünk. A pszichológus csak utat mutathat nekünk, de az úton nekünk kell végigmenni. Nekünk kell vállalnunk a felelősséget az életünkért.
Ha pár tanácsadás után sem oldódott meg a probléma, akkor gond van a pszichológus tudásával
Alapvetően a terápia sikere a páciensen múlik, nem a szakemberen. A legtöbb esetben mire valaki eljut pszichológushoz, már évek óta fennálló problémával áll szemben, amit nem lehet varázsütésszerűen megoldani. Egy pszichológiai tanácsadás jellemzően több hónapig tartó terápiás folyamat, de nem ritka az évekig tartó terápia sem. Fontos hangsúlyozni, hogy sokszor már pár alkalom után érezhető javulás, változás.
Szerencsére szépen lassan eljutunk arra a pontra, amikor már nem lesz ciki felkeresni egy pszichológust, ha az ember úgy érzi, hogy elakadt, kibillent az egyensúlyából, vagy csak jobban meg szeretné ismerni saját működését, megérteni önmagát.
