Sokunk kedvence, de mellékhatásokat is okozhat, ezért nem élvezheti mindenki korlátlanul a kellemes ízű borsmenta-teát. Ezzel a figyelmeztetéssel hűti le a testi bajára természetes gyógyírt keresőket a GyógyfüvesKertem szakportál. Pedig párját ritkító gyógyhatásokkal büszkélkedhet ez a méltán népszerű, a hatóanyagával a rágógumitól a fogkrémig egyre több készítményt ízesítő fajhibrid. A borsmenta (Mentha piperita) ugyanis a vízi és a “fodormenta” kereszteződéséből jött létre nagyjából az 17. században. Annyira életrevaló ez az akár másfél méteresre is megnövő, évelő növény, hogy a kertben figyelni is kell rá, mert könnyen elvadul.
Bár a mentafajokkal már kétezer éve gyógyítja magát az emberiség, mégis az alig 250 éve felkapott borsmentának a legnagyobb a gazdasági és gyógyászati jelentősége.
Fotó: Depositphotos
Felhasználása széleskörű. Nagy mennyiségben alkalmazza a korszerű gyógyászat, az élelmiszeripar, valamint a kozmetikai ipar egyaránt. Ekként méltatta - a Gyógy- és Aromanövények Tanszékén a gyógynövény hazai kutatásában élenjáró - Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem (MATE) ünnepi közleményében a borsmentát. A Magyar Gyógyszertudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya ugyanis az idén ezt választotta “az év gyógynövényének”.
Páratlan sikerét levele és illóolaja fő hatóanyagának, a mentolnak köszönheti, amely többek között fokozza a nyál- és epetermelést, gyenge görcsoldó és gyulladáscsökkentő. Nem mellesleg helyi érzéstelenítő, hűsítő, antiszeptikus hatású. Az olaját a felső emésztőszervi traktus rendellenessége, epeképződés hiánya, légzőszervi megbetegedések, köhögés, megfázás esetén is javasolják. Külsőleg is sikerrel alkalmazható például reumatikus fájdalmak, bőrviszketés, csalánkiütés kezelésére. A MATE közleményében külön felhívja a figyelmet, hogy egyre változatosabb illóolaj-összetételű és illatú borsmenta fajták közül válogathatunk. A nemesített fajták között ugyanis csokoládé, citrom, sőt gyömbér és „levendula” illatú is van.
Nem lenne teljes a kép, ha elhallgatnánk e csodálatos gyógynövény használatának kockázatait.
Vigyázz, ártalmas is lehet!
A borsmenta - a javallatok betartásával, kúraszerű vagy eseti fogyasztással viszonylag biztonságos gyógynövény, de figyelembe kell venni az illető betegségeit, állapotát, ennek megfelelően alkalmazni - vagy nem alkalmazni - a gyógynövényt. Erre hívja fel a figyelmet a GyógyfüvesKertem szakportál, amely felsorolta e - kisgyermekekre kifejezetten veszélyes - gyógynövény teájának kellemetlen, akár ártalmas mellékhatásait is:
- Allergiás reakciók: csökkenti az allergiás panaszokat, a szem- vagy orrviszketést, szemviszketést vagy szemvörösséget, de van, aki magára a növényre allergiás. Erre utalhat a fejfájás, az égő érzés a szájban, az elzsibbadt végtagok.
- Reflux és gyomorégés: reflux esetén is érdemes kerülni a borsmentateát, amely ellazítva a gyomor záróizmát elősegíti a sav visszaáramlását. Mivel segíti az emésztőnedvek termelődését, több gyomorsav gyomorégéshez is vezethet.
- Vetélési kockázat: várandósság és szoptatás idején is tanácsos kerülni a borsmentát, mert fokozza az alhasi vérbőséget, serkenti a vérkeringést a méhben is. Ez hatással lehet a menstruáció elősegítésére, a magzat megtartására is.
- Kisgyermeknek ne! A borsmentatea hatása túl erős a kisgyermekeknek, az illóolajban lévő mentol ritkán légzési nehézségeket, szélsőséges esetben légzésbénulást és szívleállást is okozhat. A borsmenta illóolaj, annak párologtatása, az ezt tartalmazó készítmények még nagyobb veszélyt jelentenek, mint a tea. A borsmentás rágógumi, a mentolos cukorkák, mentolos fogkrém is kerülendő 6 éves kor alatt. A borsmenta olaj használata csecsemők, kisgyermekek arcára, mellkasára sem javasolt, mert bőrirritációt okozhat.
- Gyomorfekély: kifejezetten súlyosbíthatja a borsmentatea a gyomorfekélyes panaszokat, mert fokozza a gyomorsav-termelést. Ez súlyos esetben akár a gyomor perforációjához is vezethet.
- Emésztési zavarok: a mentatea javítja az emésztést, de aki emésztésjavító gyógyszert szed, legyen óvatos, mert együttes alkalmazásuk további kellemetlenségeket okozhat.
- Csökkenti a vércukorszintet: a borsmenta csökkenti a vércukorszintet, ezért ilyen hatású gyógyszerekkel együtt ne fogyasszák, mert együtt túlzottan csökkenthetik a vércukorszintet, illetve kölcsönhatásba léphet egymással.
- Gyógyszer-kölcsönhatások: a cukorbetegséget és az emésztési panaszokat kezelő gyógyszerek, valamint az immunszupresszánsok és vérnyomáscsökkentők szedése esetén célszerű kerülni a borsmenta fogyasztását.
- Látási zavarok: hosszabb ideig nagyobb adagban alkalmazva a borsmenta látási zavarokat is okozhat. Ezért is be kell tartani az alkalmazási és adagolási javaslatokat.
Aki így is kedvet kapott e csodálatos gyógynövény akár otthoni termesztésére, még az ősszel belevághat. A borsmentát középkötött, humuszban gazdag vályog, vagy agyagos talajokat kedvelő dugványozással (30-50 centiméteres sor és 20-40 centiméter tőtávolságra) a legegyszerűbb ősszel szaporítani. Tőosztással azonban tavasszal is lehet. Az évelő növény teljes talaj feletti zöld részét a virágzás előtt, először június végétől takarítják be, évente akár két-háromszor is, majd szárítják a mentaolaj előállításához. A teakészítéshez viszont a kaszálás után zölden szedik le a szárról a leveleket és külön szárítják.
Persze nem feltétlenül kell az otthoni termesztéssel bíbelődni. A különböző gyógyító, csodatévő borsmentás készítményeket a balzsamoktól a mentolos fogkrémekig könnyen beszerezhetik. Nehézséget legfeljebb az elképesztően gazdag kínálat okozhat. Ízelítőnek íme néhány példa az internetes keresésünkből. Tíz milliliter frissítő, koncentrációt segítő, görcsoldó borsmenta illóolaj csaknem 4 800 forintért. Fél deci borsmenta tinktúra mintegy 3 300 forint. Az egyik bio borsmentás fogkrémet alig másfél ezer forintért kínálták, de egy doboz borsmenta ízű rágógumit kevesebb mint nyolcszáz forintért is találtunk.
Minden cseppje kincs
A félmétertől akár másfél méteresre is növő, évelő borsmentában sok az ásványi anyag (kálium, kalcium, vas, mangán, magnézium). A feldolgozáshoz a növény illóolajokban gazdag leveles szárát takarítják be. Az illóolajának fele (de akár 65-90 százaléka is) mentol, de mentont, mentol-acetátot is tartalmaz. A mentol külsőleg alkalmazva fájdalomcsillapító, nyugtató hatású, teaként görcsoldó. Az olaj nyugtatja a gyomor nyálkahártyáját, a vastagbelet is. Sok nyavalyánkat kezelhetjük vele. Nemcsak az izomfájdalmat, a fertőzéseket is könnyebben leküzdhetjük vele, ráadásul a leheletünket is frissíti, elriasztja a rovarokat is. A szakirodalomban - kutatásokra hivatkozva - prosztatarák ellenes hatásáról is beszámoltak.
