2024. augusztus 18. 11:33
Ez egy olyan tényező, amivel előbb-utóbb minden testépítő szembesülni fog. Nagy odafigyelésre és tudatosságra van szükség ahhoz, hogy az izmok felszedése ne okozzon hosszú távú egészségkárosodást. A proteinben gazdag étrend és az anabolikus szteroidok használata a vesére is komoly hatással vannak.