A munka-magánélet egyensúly alatt azt az ideális állapotot értjük, amikor sikerül megtalálni a harmóniát a munkahelyi és a magánéleti kötelezettségek között. Az egyensúlyi állapot elérése nem azt jelenti, hogy időnket egyenlő arányban fordítjuk a két „feladatkörre”. Sokkal inkább energiánk megfelelő beosztását különböző prioritások mentén, hogy valamennyi kötelezettséget a körülményekhez képest lehető legjobb tudásunk szerint végezzük.