Felnőttként, ha visszatekintünk gyermekkorunkra, látjuk, hogy mozgásszervi problémáink jelentős része egészségtudatos hozzáállással, akár el is kerülhető lett volna. Lúdtalp, gombásodás vagy a rossz tartás okozta gerincferdülés ellen sokat tehetünk, ha odafigyelünk arra, hogy megfelelő mozgást, továbbá a hétköznapokhoz és az intenzív mozgáshoz olyan ruházatot és egészséges cipőt biztosítunk a gyereknek, amelyben biztonsággal mozoghat.