A szilveszter nem csak a szórakozás, ünneplés időszaka, hanem az újévi fogadalmaké is. Ilyenkor gyakori, hogy valamilyen életmódváltással, egészséggel kapcsolatos fogalmat teszünk. Az első hetek még ennek szellemében telnek, tartjuk magunkat a fogadalomhoz, aztán alábbhagy a lelkesedés, és végül az elhatározás nem hoz eredményt.